A sárgabarack magja nem a kukába való!
Az emberek 90%-a imádja a sárgabarackot. Viszont nagyon sokan elkövetjük azt a hibát, hogy ahogy szétbontjuk ezt a nagyon egészséges gyümölcsöt, egyből a kukába hajítjuk a magját. Pedig ez nem tanácsos, mert nagyon egészséges és nagyon sok jótékony hatása van, ami csak jót tesz a testünknek és immunrendszerünknek egyaránt. De melyek a főbb hatásai a kemény héjból elővarázsolt barackmag bélnek?
- B-vitamin komplex található benne, közel 9 fajta B-vitamin van a barackmagban.
- B17 vitamin tartalmának köszönhetően képes gátolni a daganatos sejtek kialakulását, ezáltal a rák ellen is hasznos.
- Ásványi anyagok és antioxidánsok nagy mennyiségben találhatóak benne.
- Gazdag rostforrás, vas és kálium tartalma is igen magas.
- A légzési nehézségek ellen is ajánlják a barackmag fogyasztását, ugyan így hasznos köhögés és megfázás ellen is.
- Az ízületi gyulladások is enyhíthetőek a fogyasztásával.
- Még a koleszterinszintet és a vérnyomást szintjét is helyre rakja.
- Ugyanakkor a vér Ph szintjét is egyensúlyba hozza.
- Erősíti az immunrendszert.
- A rostoknak köszönhetően segíti az emésztést és nyugtatja a beleket.
- Külsőleg alkalmazva szépségápolóként is megállja a helyét. Hidratálja a bőrt és széppé teszi a hajat, hiszen segít regenerálódni a fejbőrnek.
