Gyógyfutár

Az indiai konyha egyik alapfűszere rikító sárga színével a kurkuma. A magyar háziasszony nem gyakran használják ezt a fűszert, mégis annyi jótékony tulajdonsága van, amiatt érdemes jobban is megismerni, hiszen olykor számunkra is nagyon hasznos lehet. Mert nem csak fűszer, hanem gyógynövény is. Az indiai országokban nagyon nagy tiszteletben tartják ezt a növényt, a népi… Tovább »

Napjainkban egyre több ember küzd különféle akut vagy krónikus gyulladással, amelyek gyengítik az immunrendszert.  Ezek még súlyosabb betegségeket is okozhatnak. Ilyen például szív- és érrendszeri problémák, de a rák is ide sorolható. Vannak olyan ételek, amelyek ezen gyulladások ellen hasznosan fellépnek. Ismerjünk meg párat! Kutatások bizonyítják, hogy a gyulladáscsökkentő diéták jó hatással vannak a szív-… Tovább »

Már néhány zöldségesnél már láttam zsenge zöldborsót. Nagyon szeretem, hiszen isteni finom egy zöldség, és ha még édes is akkor a legfinomabb. Ma egy zöldborsókrémleves receptet mutatok nektek, ami kicsit eltér a hagyományostól, hiszen egy kis mentával ízesítjük. Hozzávalók: 40 dkg zöldborsó 1 csokor menta 2 gerezd fokhagyma 2 dkg vaj 1 póréhagyma 1 dl… Tovább »

Lassan de biztosan közeledik a szandálok és nyitott cipők időszaka és mindenki szereti, ha szép a lába. Sajnos elég sokan szenvednek tyúkszem miatt, és ezért nem is merik mutogatni lábaikat a melegebb időszakban sem. Pedig csak egy kis plusz odafigyelés és ápolás kell, és máris enyhíthető ez a probléma. Ráadásul ha nem szellőzik megfelelően a… Tovább »

Szinte roskadoznak a zöldségesek a friss és ropogós salátáktól, ezért nagyon fontos, hogy mi is vásároljunk belőle. Nem csak azért mert nagyon finom és üde ízű, amiről egyből a tavasz meg a napsütés jut eszünkbe, hanem azért is, mert nagyon sok jótékony élettani hatása van, ami miatt érdemes fogyasztani. Lássuk ezeket! Vitaminok, ásványi anyagok: nagy… Tovább »