Gyógyfutár

A lencsének újévkor nagyon sok hagyománya van, többek között a pénz jelképe. A babona szerint, ha újévkor lencsét eszünk, akkor gazdagabbak leszünk. Ez csak babona, de bizonyítottan sok jótékony hatása van a szervezetünkre és egészségünkre, ezért érdemes gyakrabban is fogyasztani ezt a finom ételt. Rosttartalom: nagyon magas rosttartalma miatt bátran eheti az, akinek emésztési problémája… Tovább »

Mindenkinek vannak olyan szokásai és pótcselekvései amiket már csak akkor vesz észre, ha a másik rászól. Pontosan ez a helyzet a körömrágással, vagy a haj babrálásával de itt még nem fejeződött be a sor. Nagyon sok rossz szokás van, és sajnos egyik sem tartozik az egészséges kategóriába. Sajnos főként a stressz a kiváltó oka ezeknek… Tovább »

Aki szereti az édességet, annak nagyon könnyű örömet okozni, és ha ez az édesség még egészséges is és szénhidrát csökkentett, akkor meg közel csodálatos. Ma pont egy ilyen isteni mandulás keksz recepttel ismerkedünk meg, ami nagyon gyorsan elkészül, a gyerekek imádni fogják! Hozzávalók:  2 db tojásfehérje 35 g erythritol 40 g darált mandula só Elkészítés:… Tovább »

A nyelv testünk egyik legkisebb része, de nagyon sok funkciót lát el. Az a legerősebb izmunk, szinte állandóan használatban van, hiszen segítségével eszünk, beszélünk és érzékelünk. Szerencsére betegségei nem veszélyesek és hamar elmúlnak, de nem árt világosan látni, hogy mik ezek, milyen tünetei vannak.  Vörös foltok: ezek általában fehér szegélyű vörös foltok. Ez egy teljesen… Tovább »

Szerencsére a sport manapság nagyon divatos dolognak számít, így nagyon sokan űznek valamilyen sportágat. De sajnos még így is nagyon sokan vannak, akik nem sportolnak rendszeresen. Pedig nagyon sok előnye van a rendszeres mozgásnak, heti háromszor 30 perc mozgással már nagyon sokat tudunk tenni saját egészségünkért. Nem csak az immunrendszerre van jó hatással, de még… Tovább »