Gyógyfutár

Miért is fontos a nyirokkeringés? Ha a nyirokkeringésünk egészséges, akkor a szövetek méregtelenítését és az immunrendszer működését biztosíthatja. A lelassult nyirokkeringés hatására immunrendszerünk sejtjei lassabban dolgozhatnak, illetve az anyagcsere végtermékei és salakanyagai feleslegesen pangani kezdhetnek a nyirokfolyadékban. A nyirokkeringést fokozhatjuk a rendszeres mozgással. Már akkor is sokat tehetünk érte, ha mondjuk a lift helyett a… Tovább »

Nyáron mi sem esik jobban, mint a szabad levegőn grillezni a barátokkal, egy hideg üdítőt kortyolgatva. És ha már grill, akkor szinte elengedhetetlen nyári köret a kukorica. Számos elkészítési módja van, a grill mellett serpenyőben és sütőben is elkészíthető. Valaki a hagyományos, sózott kukoricát részesíti előnyben, de ma egy igazán fűszeres, vaj szószos receptet mutatok… Tovább »

A napfény nagyon jó hatással van a szervezetünkre, ugyanakkor a túlzásba vitt napozás veszélyes lehet: az ózonréteg elvékonyodása, a káros sugárzások mennyiségének megnövekedése és szervezetünk csökkent ellenálló képessége miatt egyre fontosabb szerepe van bőrünk fényvédelmének. A napfény jótékony és káros hatásai A napfény hatására képződik szervezetünkben D-vitamin, ami elengedhetetlen csontrendszerünk működésében. Emellett a napozás csökkentheti… Tovább »