Sárga, édes, a nyár kedvelt gyümölcse és még számos gyógyhatása is van! A nyári időszakban az oly sok egészséges és édes gyümölcs és zöldség közül nem szabad kihagyni a sárgadinnyét sem. Van aki nem szereti, pedig kár hanyagolni ezt a zamatos gyümölcsöt. Lássuk milyen élettani hatásai vannak!
![]()
Szinte a napi ásványi anyag mennyiséget tartalmazza! Magas arányban található benne cink, kalcium, kálium, foszfor, króm, mangán, magnézium, nátrium, és ha ez nem lenne elég van benne réz és vas, illetve különböző gyümölcssavak. - Vitaminok minden mennyiségben! C-vitamin, A-, B1-, B2 vitamin nagy mennyiségben található benne. Ezekre minden nap szükségünk van, tehát érdemes minden nap sárgadinnyét fogyasztani.
- Immunrendszer erősítő! Segít a méregtelenítésben. Így erősebbé teheti a szervezetünket az esetleges fertőzések és kórokozókkal szemben.
- Magas rosttartalom! Kiemelkedően magas a sárgadinnye rosttartalma, ezért segítséget nyújthat az emésztésben, illetve a bél egészségen a megőrzésében. Rendszeresen fogyasztva helyreállíthatja a gyomor-és bélműködést és egészségesen tartja a bélrendszert.
- Bélgyulladás ellen! Nem csak tisztítja a bélrendszert, de gyógyítja is, kifejezetten alkalmas a vékony-vagy vastagbélben kialakult gyulladások ellen.
- Hidratáló hatású! Mivel nagy mennyiségben tartalmaz vizet, így a szervezet folyadékszükségletét is fedezi.
- Arcunk szépségére! Mindegy, hogy külsőleg vagy belsőleg használjuk, az arcon látható eredményeket mutathat. Ha apró kiütések borítják az arcunkat akkor a sárgadinnye segíthet az eltüntetésében, illetve feszesíti az arcbőrt.
- Fogyókúra! Nem utolsó sorban a sárgadinnye fogyókúra idején kiváló választás. Rostjai élénkítik az emésztést, a sok vitamin és rost amit tartalmaz egészséges a szervezet számára. A benne lévő sok folyadék pedig teltség érzetet okozhat, így nem érezzük magunkat éhesnek, inkább energikusnak és frissnek.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: