Gyógyfutár

Ki gondolta volna, hogy a fülben található zsír fontos védelmi funkciót lát el? Miért érezzük úgy, hogy jobb megszabadulni tőle? A fülzsírt a hallójárat nyirokmirigyei termelik, és létfontosságú szervünk tisztán tartása mellett a külső behatásokkal szemben is védelmet nyújt. Természetes ugyanakkor, hogy a személyes higiéniánk megőrzésével együtt arra is törekszünk, hogy minél többet megtegyünk testünk egészségéért. Érdemes… Tovább »

A gnocchi ( nyokki, gnoccsi, gnokki, meg mindenféle furi zavarba ejtő elnevezés) tulajdonképpen egy elkészített burgonyás gombóc. A magyarok ezt nudlinak hívják. Ízre, jellegre azért én hithű magyarként még mindig a nudlira esküszöm, de ha gyorsan kell valami laktatót készítenem, akkor irány a hűtőpult és már száguld is a kosárba 2 csomag gnocchi.  Sokféle szósz… Tovább »

A menopauza az az időszak, amikor a nők életében a menstruáció természetes módon megszűnik, vagyis a petefészkek hormonreceptorai elöregednek. Ilyenkor elmaradhat a tüszőrepedés, majd a sárgatestfázis, azután kialakulhat a petefészkekben a tüszőérést serkető hormonnal való érzéketlenség, ebből következik, hogy már a tüszőérés nem megy végbe, ennek ösztrogénhiány lehet az eredménye. Vannak nők, akiknek kevés tünettel… Tovább »

A nevetés jó! A nevetés gyógyít! Harmóniában tarthatja a testet és a lelket egyaránt. Egy mosoly összehozhatja az embereket, érzelmi szál alakulhat ki egy csoport között, boldogsággal, meghittséggel tölthet el, és nagyon hamar fertőző lehet, hiszen egy felmorajló nevetés vagy kuncogás bárkinek mosolyt csalhat az arcára. A nevetés nem csak a hangulatra lehet hatással, hanem… Tovább »

Korábbi bejegyzésünkben szó esett arról, hogy a cirokliszt milyen sokféle módon beilleszthető bármilyen étrendbe. Legyen az egy gluténmentes diéta vagy egy 160 grammos szénhidrát diéta. Aki hiányolta a cikk végéről a receptet, az most megkapja: Íme egy tesztelt almás-ciroklisztes kalács. Hozzávalók:  4 tojás 1 bögre cirokliszt 1/2 bögre zabpehelyliszt 2 nagyobb édes alma ( én… Tovább »