Gyógyfutár

Az izzadság testünk természetes reakciója, például mikor az ember nagyon ideges, éppen fél valamitől, vagy kifejezetten stresszes időszakot él meg. Ellene nem lehet tenni, viszont mérsékelni annál inkább. Hogyan alakulhat ki? Az izzadság velejárója sokszor  az izzadságkiütés. Ez egy általános jelenség, bármikor, bárkivel megtörténhet. A bőrünkön található élesztőgomba, a candida okozhatja, ha a bőr megszokott… Tovább »

A masszázs a legrégebbi gyógymódok közé tartozik. Ennek a tevékenységnek az alapja a kézzel történő érintés. A masszázs egyezményes etikai normái engedhetik érvényesülni a bőrrel történő kontaktust, és az ezzel járó gyógyítást. Az érintés révén, és minden fajta masszázs esetén oxitocin szabadulhat fel, ezért a kezelés által nyugalom, béke, jó érzés töltheti el az embert,… Tovább »

Úgy tartják, a téli hidegben sokkal nehezebb hozzájutni a megfelelő, természetes vitaminforrásokhoz, de ha jobban körülnézünk, több zöldség közül is lehet válogatni, a hagyományostól egészen a különlegesekig, azonban érdemes tisztában lenni a választott növény tulajdonságaival. Nézzünk három különleges zöldséget, amit érdemes megkóstolni! A téli porcsin Hazánkban nem igazán ismert zöldségnövény, a szegfűvirágúak csoportjába tartozik. A növény… Tovább »

A napi rendszerességű szokásainkon nagyon nehéz változtatni, de ha ezek az egészségünket károsítják, akkor mindenképp érdemes felhagyni velük! Számos indokot felsorolhatunk, hogy miért életbe vágó abbahagyni a dohányzást: korai bőröregedést, asztmát, keringési zavarokat és más súlyos betegségeket is okozhat, illetve ezek kialakulásának esélyét növeli. Itt az új év, a nagy fogadalmak ideje, ami adhat egy… Tovább »

Zöldséget enni bármikor egészséges, ám vannak olyan zöldségfélék, amik kiemelkednek egészségre gyakorolt hatásaikkal. Ismerjük meg, és tegyük őket a tányérra gyakran! Brokkoli: A zöldségek nagyágyúja, rákmegelőző hatását már több kutatás is bizonyította. A benne található szulforafan nevű anyag segítheti a daganatos sejtek elpusztítását célzó folyamatok beindítását a testben (ám természetesen az orvosi kezelést nem helyettesítik… Tovább »