Gyógyfutár

Fontos, hogy észrevedd testeden a vizesedés jeleit, és nem csak azért, mert esztétikailag zavaró, és kellemetlen tünetekkel jár együtt, hanem azért is mert súlyos, kezelést igénylő betegségek is állhatnak a hátterében! Amennyiben az orvos kizárta a súlyosabb panaszokat, érdemes lehet egy salaktalanító kúrát elvégezni.   A vizes alapú elhízás és a vizesedés tünetei Végezd el… Tovább »

Az első találkozásom a tejberizzsel nem volt túl felemelő.  Ezelőtt 25 éve, az iskolai menzán történt. Végignéztem, ahogy  a termetes alumínium merőkanálból kizöttyen a  fehéres massza, és mikor a tányéromon landolt, nem volt túl ínycsiklandozó.  El kellett teljen vagy 4 -5 évnek, hogy barátságot kössek a tejberizzsel. Olyan jól sikerült, hogy azóta kísérletezek, hogy mivel… Tovább »

Szereted a mentolt és a csokit együtt? Különlegességgel szeretnéd meglepni az ízlelőbimbóid? Olyan sütibe harapnál, ami egyszerre megbizserget és egyszerre simogat? Akkor ez a recept neked lett megteremtve. Egyszerűen elkészíthető! Kezdő süteménykészítők is bátran nekikezdhetnek az elkészítésnek. Hozzávalók: 100 g  sütőporos liszt  ( 95 dkg liszt+1 kávéskanál sütőpor+ fél teáskanál só) 25 g kakaópor (… Tovább »

Gondoltad volna, hogy egy gyors gyaloglás zsírégetőbb a kocogásnál? Ráadásul kíméli az ízületeidet, és  nem kell olyan komoly felszerelés hozzá, mintha profi futó lennél. Kezd el 15 perccel, lépj minden alkalommal 5-8 perccel fentebb. Sétálj olyan helyeken, amelyek tetszenek. Erdőben, parkban vagy épp  fel egy dombra. A következő 10-es zenei listám segített abban, hogy ne… Tovább »

A tél kiemelt időszak az arcápolás-bőrápolás terén. Ha valaki sokat tölti idejét szabad levegőn, érdemes gondoskodnia az arcbőréről. A hidratálás és a megfelelő odafigyelés elengedhetetlen. Mindezt 5 perc alatt letudni nem olyan könnyű. Mindenki rohan, mindenkinek kevés idő jut magára, pedig nem kellene, hogy így legyen… Hideg, szeles időben: zabkorpás arcpakolás A zabpelyhes vagy zabkorpás… Tovább »