A teázás lehet napi rutin, de lehet egy pár perces rituálé is. Mi döntjük el mennyi idő jut a kortyolgatásra. Egy jól elkészített zöld tea sok szempontból támogatja szervezetünket! Vegyük sorra mik ezek az áldásos tulajdonságok.
Volt stressz , nincs stressz
Ezt a hatását nem szükséges különböző kutatási adatokkal alátámasztani, hiszen saját magunkon tapasztalhatjuk meg, hogy egy hosszú és fárasztó, gondokkal teli nap után a legjobb, amit tehetünk, hogy zöld teát szürcsölve kényelembe helyezzük magunkat és kizárjuk a külvilág zaját.
Védőpajzs a rák ellen
Egyre többször lehet találkozni azzal a megállapítással, hogy a zöld tea fogyasztásának rákmegelőző hatása van. Ezzel kapcsolatban számos kutatást végeztek, hogy kiderítsék, a tea mely összetevői segíthetik felvenni a harcot a rák ellen. Egyelőre nincsenek mindenki által elfogadott eredmények, de bizonyított, hogy a zöld tea antioxidáns vegyületei kijavítják a sejtkárosodásokat. Emellett főként a polifenolok daganatcsökkentő hatásait kutatják.
Az erős fogakért
Az antibakteriális hatással rendelkező zöld tea magas fluorid tartalmának köszönhetően erősíti a fogakat és megakadályozza a fogszuvasodást. Természetesen ez a hatás csak akkor lesz valóban eredményes, ha nem öntjük tele cukorral az elkészült italt. Éppen ezért a gyermekeknek főzött teába is igyekezzünk minél kisebb mennyiségben beletenni.
Védd a szíved!
Másrészt a tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy a zöld tea fogyasztása megakadályozza a magas vérnyomást, és így csökkenthető a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata. Tehát a napi 4-5 csésze tea elfogyasztása hozzájárul a keringési rendellenességek megszűnéséhez és csökkenti a kialakulásuk kockázatát.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: