Gyógyfutár

Testünknek sokféle vitaminra, ásványi anyagra és nyomelemre van szüksége ahhoz, hogy egészségesen működjön. Napjaink rohanó életmódja: a rengeteg üres kalóriát tartalmazó táplálék, a dohányzás és a fokozott stressz mind hozzájárul az egyes hiánybetegségek kialakulásához. Cikkünkben sorra veszünk néhány ásványi anyagot, amelyek hiánya gyakran okoz panaszt.  Vas: Elengedhetetlenül fontos a hemoglobin-szintézishez. Vashiány esetén kialakul a vérszegénység, ami fáradtsággal, sápadtsággal,… Tovább »

Nem csak ízéért érdemes megszeretni és fogyasztani!  Ígéretesek azok a kutatási eredmények, melyek a növényben található kvercetin nevű antioxidáns jótékony hatásairól tanúskodnak. A vegyület gátolja a ráksejtek szaporodását, valamint segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását. Bár ez a hasznos anyag más növényekben is megtalálható – például a bodzában vagy a hársfavirágban –, a… Tovább »

Nagyon szeretjük az egyszerű, de mégis mutatós asztaldíszeket. Még jobb, ha ezekre nem kell ezreket költeni, hanem egy kiadós séta alkalmával összegyűjthetjük. Kicsit meguntuk a gesztenye- és a makkterméssel dekorált koszorúkat, poharakat és valami színesebbre vágytunk. Íme, pár ötlet, amely még a kétbalkezeseken sem foghat ki. Gyűjts levelet!  A legszínpompásabb levelek bezsákmányolásához nyitott szemmel kell,… Tovább »

A gyökérgumó húsának színe fajtától függően lehet fehér, narancssárga, sárga, lila, rózsaszín vagy vörös. Készítenek belőle lisztet, keményítőt és szeszes italt is. Felhasználható köretnek, süthető, főzhető, grillezhető, de akár édes süteményt is lehet készíteni belőle. Hozzávalók:  3 db  nagyobb batáta (édesburgonya) 20 szelet bacon vagy füstölt szalonna  sütőpapír mártogatóshoz: 1 kis dobozos tejföl 1 csapott… Tovább »

A kajeputolaj (Aetheroleum cajeputi) az olajos kajeputfa (Melaleuca cajuputi) illóolaja. A növény leveleiből vonják ki az illóolajat oly módon, hogy a leveleket napon szárítják, majd vízben való áztatás (macerálás) után lepárolják. Az olaj erős szagát a benne található terpentinszármazékoknak és kámfornak köszönheti – emellett tartalmaz cineolt (eukalyptolt) is, amelynek gyulladáscsökkentő hatását köszönheti. Hatása Húgyúti panaszoknál… Tovább »