Eső, levél, gesztenye, eső, szürkeség, hamar sötét, eső…ez számomra a nagybetűs ŐSZ. Reggel és este hideg van, napközben pedig olyan, simogatóak a sárgás fényben úszó, tompa napsugarak. Egy szép színű sál, egy kedves illat, egy finom tea testet-lelket átmelegít ebben az időszakban. Adunk pár tippet, hogyan űzd el a komor esőfelhőket a fejed fölül.
Egy vidám, nyári emléket felidéző dal garantáltan jó kedvre derít!
2. Lepd meg magad egy szép sállal, vagy kesztyűvel!
Ha van egy olyan szépséges ruhadarab, amely megvéd a hidegtől, azt örömmel hordod. Nem érdekel majd a rossz idő, mert alig várod majd, hogy magadra tekerd, vagy felhúzd fázós ujjaidra.
3. Változtass illatodon!
Egy kutatás szerint, hangulatot befolyásoló lehet egy finom illat. Egy jól kiválasztott parfüm, valóban energiával töltheti fel annak viselőjét!
4. Támogasd immunrendszered!
A hideg idő közeledtével szervezetünk immunrendszere nagyobb eséllyel van kitéve különféle vírusoknak és bakteriális fertőzéseknek. Ezek leküzdéséhez, jól jön egy megerősített védvonal. Támogasd szervezeted különféle multivitaminokkal, étrend-kiegészítőkkel, gyógyteákkal.
5. Arcra fel!
Arcod ápolására fordíts kiemelt figyelmet, hiszen a reggeli hűvös, szeles időben hamarabb szárad ki. Ajkadról se feledkezz meg, ápold tápláló balzsammal. Lefekvés előtt, arcodat kend át pár csepp argánia olajjal, vagy csipkebogyó olajjal. Utóbbi még az apróbb ráncok eltüntetésében is társad lehet.
6. Haj-jajj
Ősszel a hajadnak is meg kell szoknia a hidegebb napokat. Ilyenkor teljesen normális jelenség ha hajad korpásodni , esetleg hullani kezd. Érdemes odafigyelni a kihullott haj mennyiségére, amely nem lehet több napi 70-100 szálnál. Biztosítsd be magad egy hajhullás elleni samponnal és száraz hajvégeidre tegyél hajpakolásként kókuszolajat. Amennyiben a korpával küzdenél, próbáld ki a grapefruitmag kivonatos leöblítést.